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腸活・モリモリの腸活アドバイザー資格取得への道のり【学習(基本)編】

腸活アドバイザー 腸活資格
腸活・モリモリ
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この記事では、私”腸活・モリモリ”が腸活アドバイザー資格の学習(基本)がどんな感じなのか、体験談を交えながらお伝えしていきたいと思います!
前回【教材到着編】のあらすじ

”腸活アドバイザー”資格取得講座を申込み、教材の到着を待つ腸活・モリモリ。

待ちに待った教材が到着し、些細なトラブルに見舞われながらも教材の紹介をやり遂げる。

この【学習(基本)編】では、どんなことが彼を待ち受けるのか?

【教材到着編】はこちらをチェック

やっと届いた”腸活アドバイザー”資格の教材。

これでようやく資格の取得に向けて、学習をスタートすることができます!

私は平日はサラリーマンとして働いているので、学習する時間は基本的に仕事から帰宅した後の時間を使うことになります。

ですが、それだと子供の相手や飲み会などで、思うように時間を作ることができないこともあるんじゃないかと、そりゃもうバーダックのごとく先読みしました。

ここで、『どうすれば学習に使える時間を増やすことができるか?』ということを真剣に考えることになります。

考えた結果出たひとつの答えは、普段の学習に必要な”テキスト”と”キャリカレノート”を、会社に行くバッグに入れて常に持ち運び、学習できるタイミングで学習するというものでした!

この2冊だけだったら、大きさも会社に行くバッグに入るし、厚みも2冊で5mmもなくかなり持ち運びしやすいので、私のように隙間時間でなんとか学習しなくてはならない方にはかなりうれしいポイントだと思います♪

ということで、まずは基本編ということで”テキスト1”と”キャリカレノート”を会社のバッグに忍ばせて、隙間時間で学習を始めていくことにします!

基本編テキストの内容をざっくり紹介

腸活・モリモリ
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それでは、”腸活アドバイザー”資格取得講座の”テキスト1”の内容について、ざっくりではありますが一緒に見ていきましょう!

まずは、簡単に”テキスト1”の内容をざっくりと紹介していきたいと思います!

本当はじっくり紹介していきたいところですが、このテキストの裏には小っちゃく『本書の内容の無断転写を禁ず』と書いてあります。

ここで、私の中の”ビビり”な腸活・モリモリが私に警鐘を鳴らしてきますが、すかさず私の中の”オラオラ”な腸活・モリモリが反論してきます。

”ビビり”な私「これって、内容を一切紹介してはいけないんじゃないの?」

”オラオラ”な私「イヤイヤ、ダメなのは無断転写でしょ?テキストの内容をそのまんま書き写したり、写真撮って載せたりしなきゃヘーキっしょ!」

ということで、ざっくりとぼやかしながら紹介していきますね(笑)

『腸活』の基礎概論について

基礎概論の概要
  • 『腸活』とは何をすることなのか?
  • 腸ってどんな器官なのか?
  • 腸と健康の関係について
  • 腸にとっての良いことや悪いこと

『腸活』の本当に基礎的な部分を学び、これからの学習の土台となる知識を身につける学習です!

『腸活』についての入り口となる学習なので、分かりやすく取り組みやすい内容となっていました♪

腸活・モリモリ
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スラムダンクで言えば、桜木が体育館のスミでダムダムダムダムやらされてたヤツですね♪

ゴリも「基本を知らん奴は、試合では何もできやしねーんだ!!」と言っているので、ここの内容はとても大切だと思われます!

【STEP1】腸活で取り組むこと、目指すこと

【STEP1】の概要
  • 『腸活』の目的
  • 『腸活』の効果

【STEP1】では上記をメインに学習していきます!

私はここで、「”腸活”ってそんなことにまで影響があるの?」って思うくらい、『腸活』の影響の大きさを知りました!

『腸活』は、ただ便秘の改善が期待できるだけじゃないということを学びました。

腸活・モリモリ
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『腸活』人は健康種族だ!!!ナメるなよぉ!!!(←ナメック星でのザーボン戦のベジータ風)

【STEP2】腸の3つのはたらき

【STEP2】の概要
  • 腸の3つのはたらきについて
  • 大腸・小腸のそれぞれの役割について
  • 腸内フローラについて

【STEP2】の大枠は上記の内容となります!

あなたも腸のはたらきについて、なんとな~くイメージがあるんじゃないかと思いますが、私はこの【STEP2】の学習で、”腸”って思ってたよりいろんなことをしてくれていたことが分かり、かなり勉強になりました♪

「もっと”腸”に思いやりを持って接しよう!」と心に決めた次第です(笑)

腸活・モリモリ
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ここで私は『”腸”はまるで私の”妻”のようだ』と思いました!

妻は私が見ていないところで、掃除・洗濯・料理・アイロンがけなど、本当にいろんなことをしてくれています。

私が見ていないだけで、私のことを支えてくれているというところが妻と重なり、「”腸”も”妻”も大切にしよう!」と強く思いました!

【STEP3】腸内細菌のはたらき

【STEP3】の概要
  • 腸内細菌は3つに分類できる
  • 3つに分類された腸内細菌のそれぞれのはたらき
  • 腸内細菌の役割

【STEP3】は上記についての学習となります!

なんとなく聞いたことがある内容もあるので、わりとスッと頭に入ってくる内容だったので、私としては楽しく学習できる内容でした♪

さらに、私が知らない人体の底力というか、人間の身体のスゴさも知ることができたので面白かったです。

もっと自分の身体には感謝しないといけませんね!

腸活・モリモリ
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ちょこっと恥ずかしいんですが、は長生きしたい!!! (笑)

いろんな経験をしたいし、まだまだやりたいことがたくさんあるので、もっと身体を労わろうと思います♪

【STEP4】腸内細菌の育て方①ダメージを減らす

【STEP4】の概要
  • 腸にとってのダメージとなるもの
  • 摂っても良い添加物とダメな添加物
  • 腸とお酒について

【STEP4】では上記を学んでいきます!

腸に良くないものを学ぶことは、普段あまり気にしていなかったことが腸にとっては悪影響なこともあって、「ふむふむ、なるほど!」といった感じで学習することができました♪

私はお酒が好きな方なので、腸とお酒についての部分は「ここで知っといて良かったぁ~」と思える内容で、歳も歳なのでお酒の飲み方は気をつけていかないといけないと感じました。

腸活・モリモリ
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私はお酒の中でもビールがダントツで好きなので、飲みに行ってもずっとビールを飲み続けています(笑)

でも、『痛風』が心底恐ろしいので、そろそろ飲み方も改めなくてはいけないですね。

【STEP5】腸内細菌の育て方②よいものを摂る

【STEP5】の概要
  • 腸に良い食材とは?
  • 食材とその食材が腸に良い理由

”テキスト1”の折り返しです♪

【STEP5】のカギとなるのは上記の2点ですね!

私の印象としては、「なんとなく知ってはいた知識だけど、それがなんで腸に良いのかまでは知らなかった!」といった感じの内容だったので、かなり興味を持って学習することができました♪

「できる範囲で腸に良い食事を心がけてみよう♪」と素直に思わせてくれたことに感謝ですね。

腸活・モリモリ
腸活・モリモリ
正直、現代社会を生きてる私たちは、完全に腸に良いものだけを摂ろうとすると、仙人にような生活と悟りの境地に至っていないと不可能だと思います(笑)

だから、『できる範囲で』というところがポイントだと思います!

【STEP6】腸と身体の関係①脳への影響

【STEP6】の概要
  • ”腸”と”脳”の関係について
  • 『脳→腸』、『腸→脳』に及ぼす影響について

【STEP6】は上記をメインに学習していきます!

ここでの学習の内容は、普通に生活していたら知らないことだらけだと思います。

実際に私も、「えっ、マジ??”腸”って”超”大事な器官じゃん!!」って思いました!

『”腸活”がなんで大切と言われているのか』その根本が学べて納得できるので、これから先に指導する機会があれば、説得力が変わってくるんじゃないかと思いました。

イメージで言うと、なんでもいいんですが何かルールがあるときには、必ずそのルールができた理由があるはずですよね?

その理由を説明せずにただ「ルールを守ってね!」だと、言われた側も「ルールを守るのは分かったけど、なんでだろ?」と、結局はルールを守らなくなるということになりかねません。

ですが、しっかりそのルールができた理由を説明してからの「ルールを守ってね!」だと、「そうか!だったらルールを守らないと!」となりやすく、言われた側の納得度が変わってくるということですね♪

ファス子ちゃん
ファス子ちゃん
てゆーか「”腸”が”超”大事」って、もしかしてダジャレですか?

界王様も笑わないと思いますよ。

腸活・モリモリ
腸活・モリモリ
………。

こ、これはアレですよアレ!そう、『韻を踏んだ』んですよ!

いやぁ~、ダジャレって思う人もいるんだなぁ~、勉強になったなぁ~……ふぅ

【STEP7】腸と身体の関係②全身への影響

【STEP7】の概要
  • ”腸”と全身の関係について
  • 腸内細菌の影響

【STEP7】の学習内容は上記です!

ここでの内容も、「へぇ~~!よく考えてみれば分かることだけど、”腸”ってやっぱり身体にとって重要な役割を持ってるんだな~!」といった感じでした!

また、腸内細菌については意外なことで影響を受けていることも学びます。

まったく知らなかったことも多いので、新鮮な気持ちで学習することができました♪

腸活・モリモリ
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ここら辺まで学習を進めてくると、学生時代には1ミクロンも思ったことがなかったんですが、「勉強ってちょっと楽しいかも♪」という感情になってきました(笑)

【STEP8】お通じで分かる身体の好・不調

【STEP8】の概要
  • お通じの構成について
  • お通じから体調を読み解く

【STEP8】では上記を学習していきます!

お通じの構成については、私はかなり間違ったイメージを持っていたことが分かり、正しい知識をインストールする良い機会となりました。

ここで1番身になったのが、お通じから体調を分析できるというところですね!

今までの私は、「たくさん飲んだ次の日って、う○こが緩くなるな~」とコ〇ドームくらい薄い分析しかしていなかったですが、お通じからはもっとたくさんのメッセージを受け取れることを知りました。

ここはかなり面白い知識だったので、学習してて楽しかったです♪

腸活・モリモリ
腸活・モリモリ
それからの私は、排便のあとはまじまじと便器をのぞきこんで観察し、お通じからのメッセージを必死に受信しています(笑)
ファス子ちゃん
ファス子ちゃん
はたから見たら完全にヤバいヤツだわ(笑)

【番外編】学習で腸活・モリモリが工夫したこと

腸活・モリモリ
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ここでは、サラリーマンとして働きながら”腸活アドバイザー”資格の勉強をしている私が、学習してみて工夫したことをお話ししたいと思います!

私と似た状況の方もいれば、私とはまったく違う状況の方など、資格を取ろうと考えて学習を始める方はたくさんいると思います。

こちらで紹介する内容は、あくまでも私が工夫したことなので、参考になる方もいればまったく参考にならない方もいると思います。

イヤ、むしろ参考にしない方が良いのもあります(笑)

ですが、私的にぜひマネしてほしいのもちゃんと?あるので、「おっ、それいただき~♪」というのがあれば、ぜひ取り入れてみてほしいと思います!

【私の工夫①】学習ツールを持ち運ぶ

すでに冒頭でもお話ししていますが、私はサラリーマンをしながら学習する時間を作らなくてはいけなかったので、”テキスト”と”キャリカレノート”を常に持ち歩くようにしました。

これなら営業中のお昼休憩でも、カバンから「スッ」と教材を取り出して学習することができます♪

15分~30分くらいの時間があれば1つのSTEPの学習は終わるので、仕事中でもこれくらいの時間を作れる方には、学習ツールの持ち運びはかなりオススメですね!

腸活・モリモリ
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私の場合は、学習ツールを持ち運ぶようにしたことで、家に帰ってからの学習はほぼなしでテキスト1の学習を終わらせることができました♪

【私の工夫②】仕事に支障が出ない範囲でサボる

上の写真は、仕事をサボってマックで学習しているときの写真です!

これはあまりマネしない方がいいかもしれないですし、マネできる人もかなり限られてきてしまうと思います(笑)

【腸活サボリーマン】
外見的特徴 彫りが深い顔立ち、スーツ姿
行動特性 ”腸活アドバイザー”の学習をしている、コミュ力は高いがいきなり話しかけるとコミュ障のような反応をする
出現場所 渋谷周辺、日本橋界隈のマックかドトール
出現時間 平日昼間
出現率 いる時はよくいるが、いない時はいない

上記に当てはまる人物を見かけたら、それはかなりの確率で私ですね(笑)

会社の人がこの記事を見てたら私だとバレちゃうんじゃないかってくらい、限界ギリギリのラインまで情報開示しちゃいました!

私がなんでこんなことができるのかと言うと、本当にラッキーなことに今年の営業成績がかなり良く、すでに今年分の目標を達成できていることが大きな要因となっています。

なので、私がこんなことができるのも今年のうちだけということなので、この時間をどれだけ有効活用するかにかかっているということですね!

今のうちに”腸活アドバイザー”になってしまおうと思っています♪

腸活・モリモリ
腸活・モリモリ
良い子のみなさんは、あまりマネしないでくださいね~~!

【私の工夫③】筆記用具は疲れにくく書きやすい物を使う

これ、かなり大事です!

大切なのでもう一度言いますね、これ、チョー大事です(笑)

どういうことなのか、詳しくお話ししていきましょう。

私は普段、商談のときやメモするときには、上の写真のPARKER(パーカー)のボールペン(たしか7,000円くらい)がお気に入りで使っています!

デザインに高級感があって気に入り、営業職に就いてから初めてのボーナスで自分へのご褒美として買いました♪

もう10年くらい使い続けている私の相棒ですね!

なので、自然な流れでこのボールペンで”腸活アドバイザー”の学習を始めたワケです。

すると学習を始めて30分くらい経ったころでしょうか。

私の右手に異変が起こります…。

 

「手ぇ痛ったぁぁ~!!!!」

 

PCにばかり頼って、普段あまり文字を書かなくなっていた私の右手は、ほぼ30分間文字を書き続けることに耐えられず、悲鳴を上げていたのです。

私の右手は自分でも気づかない内に、

  • ガンダムの『ボール』(←伝わらない人もいるかも)
  • ドラゴンボールの『栽培マン』(←コイツにやられたZ戦士もいるが)
  • ワンピースで『覇王色の覇気でやられるヤツ』(←うまく例えられた!)
  • 日常生活で遭遇するゴキブリ『蚊』(←イヤ、ゴキブリは強敵だ)
  • ドラクエの『スライム』(←これもうまく例えられた!)
  • ネタ切れ(←く、くやしい)

と言った感じでザコ中のザコのように弱体化していたのでした…。

「こ、これではまともに学習できないじゃないか…。」

と思って導入したのが上の写真のコレ!!

そう、人間工学に基づいて開発された『Dr.グリップ』です♪

あなたも一度は使ったことがあると思いますが、私も学生時代には大変お世話になりました。

試しに”腸活アドバイザー”資格の学習で使ってみたところ、

 

「な、なにコレ!?全然手が痛くならないし疲れないYO!!!」

 

適度なペンの太さと、グリップ部分の柔らかさが絶妙でございます!!

Dr.グリップのスゴさは知っていたつもりでしたが、ほんとに”つもり”だったようです。

まーそれからの学習がスムーズなことスムーズなこと(笑)

『私の右手がザコ説』はこうして解消されました!

ファス子ちゃん
ファス子ちゃん
私も使ったことあるけど、Dr.グリップってそんなにスゴいのね!
腸活・モリモリ
腸活・モリモリ
今回でホントにDr.グリップのスゴさを実感しました!

大げさじゃなくて、『一家に一本Dr.グリップ』いや、『一人に一本Dr.グリップ』でもいいと思います(笑)

ファス子ちゃん
ファス子ちゃん
うわー、完全にDr.グリップの回し者だわ~。

第1回添削問題を解いてみた感想

腸活・モリモリ
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”テキスト1”の学習が終わったところで、第1回目の添削問題を解いていきたいと思います!

めでたく”テキスト1”の学習が終了したので、第1回目の添削問題を解いて、解答用紙を発送していきたいと思います!

ここでずっと考えないようにしていた考えが頭をよぎります。

 

「解答用紙わざわざ送るの、スゲーめんどくさい…。」

 

考えないようにしてましたが、どーしてもダメでした(笑)

ですが、私にはなんとなーく気づいていたことがあります。

それは、”テキスト”の内容を”キャリカレノート”にまとめた後は、受講生ページにログインして確認問題を解きます。

その受講生ページがコチラ!


赤枠内をよく見てください。

『添削問題』ってありますよね?

そう、添削問題はわざわざ解答用紙を郵便で送らなくても、受講生ページから提出することができるのです!

 

「これ、チョーBENRI(べんり)!!!」

 

ということで、受講生ページから添削問題を解いていったわけです。

どこにも書いてはいないですが、おそらく添削問題はテキストを見ずに解答するような雰囲気を醸し出しています。

添削問題の内容としては、しっかり学習していれば問題なく解ける内容でしたが、「あっ、これなんだったっけな~。」ってゆー問題もありました。

なので、”テキスト1”の学習が終わったら、1回復習してから添削問題を解くのが良いと思います♪

すべての回答が終わったらそのまま提出して、添削を待つだけですね。

私は次の日には添削問題が添削されて戻ってきましたが、見事100点でした!

次は”テキスト2”の学習に入りたいと思います♪

腸活・モリモリ
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「添削問題がスゴいムズかったらどーしよ。」って少しビビってた私ですが、ちゃんと学習してれば解ける問題だったので一安心です♪

今回、腸活の基本を学んだわけですが、かなり楽しみながら学習することができたことに自分でも驚いています!

楽しく学べるように作られているあたり、さすがキャリアカレッジさんですね♪

【学習(基本)編】の教訓
  • 『好きこそものの上手なれ』。好きなことをやって楽しんでる人は、成長スピードが速く誰も敵わない。まずは目の前のことを楽しんで取り組んでみよう!
腸活・モリモリ
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以上、電車では端っこの座席に座りがちな”腸活・モリモリ”の『腸活アドバイザー資格取得への道のり【学習(基本)編】』でした!

【学習(実践)編】につづく~

ABOUT ME
腸活・モリモリ(腸活アドバイザー)
腸活・モリモリ(腸活アドバイザー)
彫りが深く子供がハーフだと思われる奴ら代表みたいな顔面をしていて、基本的に体脂肪10%以下をスポーツ選手でもないのにシャーシャーとキープしていた彼も、歳には勝てなかったが負けてもいないぐらいの体型を今でも維持してる快便野郎だ。 ちなみに、走るのが早く体育祭では裸足で走っていた側の人間で、ミロスラフ・クローゼ並みに反則を嫌い続ける彼はかなりの快便野郎だ。(大事な事だから2回お伝えする) 食事の回数と同じ回数はトイレに挨拶している彼だが、嫁のトイレへの挨拶のしなさ具合(便秘)を知り、寄り添いまくる出木杉くんの様な彼の一面が見え隠れした頃には、幸か不幸か【腸活アドバイザー】となっていたのであった。 -----続く-----